怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较好的保存其营养价值，但(dàn)建议控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃肠(cháng)道(dào)不(bù)适，日常(cháng)适量生吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已切开(kāi)的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南瓜(guā)，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的(de)南(nán)瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去(qù)拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部(bù)结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不(bù)一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个(gè)品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜(guā)，要(yào)面甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色(sè)的，成熟的(de)好(hǎo)，口感就好(hǎo);还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的(de)、所(suǒ)以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的(de)是长的(de)，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完(wán)整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南(nán)瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬(yìn晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好g)，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也(yě)要(yào)略差一些(xiē)。

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