黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促(cù)进(jìn)毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患者动(dòng)脉粥样(yàng)硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养(yǎng)肾的(de)功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处 大家(jiā)可(kě)以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的大π键电子数的计算方法，大π键电子数怎么看作用，它还(hái)有健(jiàn)脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很(hěn)好(hǎo)的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生(shē大π键电子数的计算方法，大π键电子数怎么看ng)产上利(lì)用(yòng)，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆为青子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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